Spil ansvarligt
Spil skal være underholdning og aldrig en måde at tjene penge på. Her får du gode råd til at holde styr på dit spil, en kort selvtest og overblik over, hvor du kan få gratis hjælp.
8 gode råd til ansvarligt spil
Små vaner gør en stor forskel. Beslut dig for reglerne, før du begynder at spille, ikke undervejs.
Sæt et budget på forhånd
Bestem, hvor meget du vil bruge, før du logger ind. Når budgettet er brugt, stopper du.
Sæt en tidsgrænse
Det er let at miste fornemmelsen for tid. Sæt en alarm, og hold pauser undervejs.
Jag aldrig et tab
Prøv ikke at vinde tabte penge tilbage ved at spille for mere. Det gør som regel tabet større.
Spil aldrig for lånte penge
Brug kun penge, du har råd til at tabe. Aldrig penge til regninger, husleje eller mad.
Se det som underholdning
Pengene, du spiller for, er prisen for underholdningen. En gevinst er en bonus, ikke en indtægt.
Spil ikke, når du har det svært
Undgå at spille, hvis du er ked af det, stresset eller har drukket. Så er det sværere at stoppe.
Vær åben om dit spil
Tal med dine nærmeste om, hvor meget du spiller. Hemmeligheder er ofte et første faresignal.
Brug værktøjerne
Indbetalingsgrænser, pauser og ROFUS er lavet til at hjælpe dig. De virker bedst, før der er et problem.
Er spillet ved at fylde for meget?
Sæt kryds ved de udsagn, der passer på dig inden for det seneste halve år. Testen gemmes ikke og kan kun ses af dig.
af 8 udsagn passer på dig
Sæt kryds ved de udsagn, der passer
Vær ærlig over for dig selv. Resultatet er kun en pejling og ikke en diagnose.
Hold øje med dit spil
Et eller to kryds betyder ikke nødvendigvis et problem, men det er et godt tidspunkt at sætte faste grænser og tale med nogen om det.
Tal med nogen om dit spil
Flere af udsagnene passer på dig. Det kan være et tegn på, at spillet fylder for meget. StopSpillet kan hjælpe dig, gratis og anonymt.
Testen er vejledende. Er du i tvivl, så ring til StopSpillet på 70 22 28 25. Det er gratis og anonymt.
Værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen
Alle spiludbydere med dansk licens skal tilbyde værktøjer til ansvarligt spil. Brug dem som en fast del af dit spil.
Indbetalingsgrænse
Du sætter en grænse for, hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge eller måned, når du opretter en konto. Du kan altid sænke den med det samme.
Pause og udelukkelse
Tag en pause fra et enkelt casino i en kortere eller længere periode direkte under din kontos indstillinger.
ROFUS
Registeret over frivilligt udelukkede spillere. Med MitID kan du udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere på én gang, midlertidigt eller endeligt.
Spær for spil
Mange banker kan blokere dit betalingskort for betalinger til spiludbydere. Spørg din bank eller se i din netbank.
Blokeringsprogrammer
Programmer og apps kan blokere adgangen til spilsider på din telefon og computer.
Reality check
Få en påmindelse med faste mellemrum om, hvor længe du har spillet, og hvor meget du har brugt.
Her kan du få hjælp
Hjælpen er gratis, og du kan være anonym. Du behøver ikke vente, til problemet er stort.
StopSpillet
Spillemyndighedens hjælpelinje for spillere og pårørende. Gratis og anonym rådgivning om spilproblemer, og hjælp til at finde videre behandling.
- Telefon: 70 22 28 25
- Chat og mail via hjemmesiden
ROFUS
Udeluk dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens. Du logger ind med MitID og vælger selv perioden.
Gå til ROFUSCenter for Ludomani
Gratis behandling af spilafhængighed for spillere og pårørende i flere danske byer.
Gå til Ludomani.dkSpillemyndigheden
Tjek om et casino har dansk licens, og læs om dine rettigheder som spiller.
Gå til Spillemyndigheden.dkEgen læge
Din læge kan hjælpe, hvis spil påvirker dit helbred, din søvn eller dit humør, og henvise dig videre.
Har du det meget svært, eller tanker om at skade dig selv? Ring til Livslinien på 70 201 201. Er der akut fare, så ring 112.
Til dig, der er pårørende
Det kan være svært at se en, man holder af, miste kontrollen over sit spil. Du skal ikke stå alene med det.
- Tal åbent og roligt om det, du har set, uden bebrejdelser
- Lån ikke penge ud, og betal ikke spillegæld
- Pas også på dig selv, og søg rådgivning som pårørende
StopSpillet og Center for Ludomani rådgiver også pårørende. Få råd som pårørende
Vores ansvar
DanskeCasinoer.dk er en reklamefinansieret guide. Derfor tager vi ansvarligt spil alvorligt.
- Vi anbefaler kun casinoer med dansk licens
- Vi viser altid de vigtigste bonusvilkår ved hver bonus
- Vores indhold er kun for personer over 18 år
- Der er ingen bonusser eller reklamer på denne side
Telefonnumre og tilbud er gengivet efter bedste overbevisning. Tjek altid oplysningerne hos den enkelte organisation.